Katja Frenzel zählte mit ihrer Rolle als Melanie Hoffmeister in den 90ern bei „Unter uns“ zu den Stars der ersten Stunde. Über 200 Folgen war sie damals zu sehen. Heute ist sie nicht nur Schauspielerin, sondern auch Coach und Glückstrainerin. Wir sprachen mit der Schauspielerin über Glück, ihre Kinder und den Glücksort Lüneburg, in dem sie heute lebt.

Du bist Schauspielerin, Coach und Glückstrainerin. Was verbindet diese drei Welten für dich?
Katja Frenzel: Als Schauspielerin beschäftige ich mich sehr damit, was die Figur, die ich spiele, antreibt oder was ihre größte Sorge ist. Es geht auch dort um Strategien, mit dem Leben klarzukommen. Beim Coaching und Glückstraining ist das Thema dasselbe. Nur dass ich anderen Menschen helfe zu erkennen, welche Strategien sie seit Jahren nutzen, und herauszufinden, was sich leichter und zielführender anfühlt. Also in beiden Fällen geht es darum, was Menschen antreibt, und dies sichtbar zu machen.

Dein Lebensweg war alles andere als geradlinig. Gab es einen Moment, der deine Sicht auf Glück grundlegend verändert hat?
Katja: Die Geburten meiner Kinder. Es gibt für mich nichts Wertvolleres, Größeres und Schützenswerteres, als ein Kind wachsen zu sehen. Es toppt einfach alles!

Du bist nicht nur Mama, sondern vor kurzem auch Oma geworden. Ein besonderer Moment für dich?
Katja: Ja, ein sehr besonderer Moment! Es rührt mich sehr, dieses Kind zu erleben und zu sehen, wie liebevoll mein Sohn mit seinem Kind umgeht. Und ich muss regelmäßig weinen, wenn ich feststelle, dass er mit seinem Kind Dinge tut, die ich mit ihm gemacht habe.

Du sagst: „Glück hat nichts mit Zufall zu tun.“ Was meinst du damit genau?
Katja: Man kann Glück lernen! Es gibt Verhaltensweisen, die die Zufriedenheit und das Glücksempfinden steigern, damit man auch in Krisenzeiten stabiler ist, um dem Leben selbstbewusst begegnen zu können. Wen es interessiert, kann gerne in meine Ausstellung kommen. Die Glücksexpedition steht in Lüneburg. Oder den Podcast hören …

Was sind die größten Missverständnisse über Glück?
Katja: Das größte Missverständnis ist, dass man dem Leben ausgeliefert ist! Das stimmt nicht!

Welche kleine Übung könnte jeder sofort ausprobieren, um glücklicher durch den Tag zu gehen?
Katja: Frag dich, was alles da ist in deinem Leben, was für dich selbstverständlich geworden ist. Und sag jemandem etwas Nettes – dann schüttest du sofort Glückshormone aus.

Du engagierst dich für Projekte wie den „Glücksort Lüneburg“. Warum braucht unsere Gesellschaft solche Orte?
Katja: Weil es gerade so viel Negatives und Herausforderndes gibt und Menschen auch einen Raum für Hoffnung und Zuversicht brauchen. Sonst vergessen sie, wie viel Einfluss sie auf die Welt haben.

Warum ausgerechnet Lüneburg?
Katja: Weil Lüneburg meine Traumstadt ist – und ich der Stadt gerne etwas zurückgeben will.

Wenn du an deine Rolle bei „Unter uns“ denkst, inwieweit hatte die Rolle etwas mit Glück zu tun?
Katja: Sehr lange her … Aber jeder sucht doch nach Glück! Melanie hat es auch getan.

Mehr Informationen unter www.gluecksort-lueneburg.de und auf www.katjafrenzel.com.

Katja Frenzel als Melanie Hoffmeister bei „Unter uns“

Katja Frenzel spielte vom 7. Dezember 1994 (Folge 8) bis 8. November 1995 (Folge 229) die Rolle als Melanie Hoffmeister. Melanie Hoffmeister zieht zu Beginn der Serie als dritte Frau in die neu gegründete Dach-WG ein.

Interview: offizieller „Unter uns“-Fanclub
Fotos: Patrick Caputo, Sonja Fritzsche, RTL